Assertive Behaviour: How to claim what you want?

Assertive Behaviour: How to claim what you want?

Ανεξαρτήτως τι θέλουμε και το πόσο σημαντικό είναι πρέπει να μπορούμε να το διεκδικούμε. Για παράδειγμα, μπορεί να επιθυμούμε να διεκδικήσουμε την επιστροφή ενός ελαττωματικού αντικειμένου που αγοράσαμε. Ή να διεκδικήσουμε την ελευθερία μας από αυτά τα μέτρα που μας έχουν επιβληθεί λόγω της πανδημίας. Ειδικά, για τον τελευταίο λόγο, θα μιλήσουμε αναλυτικά για το πως μπορούμε να το καταφέρουμε μέσω της διεκδικητικής συμπεριφοράς. Τα βήματα είναι ως έχουν:

  1. Αποφασίζουμε τι θέλουμε
  2. Σκεφτόμαστε αν αυτό που θελουμε είναι δίκαιο
  3. Ζητάμε αυτό που θέλουμε ξεκάθαρα
  4. Είμαστε προετοιμασμένοι να διακινδυνεύσουμε
  5. Εμφανιζόμαστε όσο πιο ήρεμοι γίνεται (δείτε για αυτό: Breath to calm your mind and body!)

Assertive Behaviour: How to claim what you want?

Για τη γυναίκα του σήμερα, λοιπόν, πέραν των όσων γίνονται με την πανδημία, η διεκδίκηση είναι μια συμπεριφορά που την καθιστά δυναμική. Σε επαγγελματικό και διαπροσωπικό επίπεδο είναι ένα μάθημα, που μπορεί να οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα. Μπορεί να βγάλει όλο το δυναμισμό που έχουμε μέσα μας και να μας κινητοποιήσει.

Πάρτε χαρτί και μολύβι! Γράψτε όσα θέλατε να διεκδικήσετε και με βάση τα παραπάνω βήματα, σχεδιάστε τη διαδικασία για να τα καταφέρετε. Είμαι σίγουρη, ότι πέραν από του στόχους που έχετε και που μπορείτε να διεκπεραιώσετε μόνες, υπάρχουν και εκείνοι που χρεάζονται ενα παραπάνω push. Εκμεταλλευτείτε το χρόνο που μας χάρισε αυτή η πανδημία προς όφελος σας.

FavoriteLoadingAdd to favorites