Oats and Linseed: A great 👍 day starts with a greater 😌 breakfast 🥞!

Oats and Linseed

Oats and Linseed: A great 👍 day starts with a great 😌 breakfast 🥞!

Υλικά-Oats and Linseed

Oats and Linseed: A great 👍 day starts with a great 😌 breakfast 🥞!

Εκτέλεση

Σε ένα μικρό αντικολλητικό κατσαρολάκι ρίχνουμε τη βρώμη με το γάλα και το λιναρόσπορο. Το βάζουμε στο μάτι στο δυνατό και ανακατεύουμε μέχρι να βράσει και να πήξει λίγο. Μόλις βράσει προσθέτουμε την αγαύη και ανακατεύουμε. Τοποθετούμε το μίγμα σε ένα μπολ και αφήνουμε 5 λεπτά να κρυώσει ελάχιστα. Έτσι, θα πήξει κι άλλο. Στο τέλος σερβίρουμε με κανέλα. Η δοσολογία είναι για ένα άτομο.

Είναι γευστικότατο το πιάτο αυτό και μάλιστα μοιάζει σα να τρώτε ρυζόγαλο! Αν θέλετε, μπορείτε να του προσθέσετε και βανίλια για να γίνει ίδιο! Και εκτός από αυτό, είναι παρά πολύ υγιεινό για το γαστρεντερικό σύστημα. Είναι σαν να φτιάχνετε στο στομάχι σας ένα προστατευτικό στρώμα για όλη την ημέρα. Δεν έχει θερμίδες και όσες έχει είναι καλές με πλούσια θρεπτική αξία. Ξυπνήστε με όλη τη θετική ενέργεια που σας αρμόζει!

*Ακόμα ένα τέλειο πρωινό θα βρείτε εδώ: TODAY is the perfect day to be HAPPY!

FavoriteLoadingAdd to favorites